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1日1食ダイエットが怖すぎて目的がわからない

最近テレビでも話題になっている1日1食ダイエット。このダイエットのやり方にいくつか不安要素を持ち合わせていると思います。 絶対に痩せるという感覚はある1日1食ダイエットのやり方は朝昼晩のどれか一回を食するという究めて簡単なダイエット方だと思…